תמצית שעועית לבנה משקה מוצק

תמצית שעועית לבנה משקה מוצק

משקה מוצק עם תמצית שעועית לבנה זהו משקה מוצק עם פונקציות כמו אנטי-גליקציה ואנטי עמילן, תוך התמקדות בעיכוב של עמילאז וגלוקוזידאז. חומרי הגלם שלו כוללים תמצית שעועית כליה לבנה ו-L-ארבינוז (יסודות ליבה), סיבים תזונתיים וסוכר פונקציונלי או אלכוהול סוכר פונקציונלי. לתהליך הייצור מוסיפים מרכיבי טעם כגון קפה, חלבון ואבקת פירות.

תיאור

משקה מוצק עם תמצית שעועית לבנה זהו משקה מוצק עם פונקציות כמו אנטי-גליקציה ואנטי עמילן, תוך התמקדות בעיכוב של עמילאז וגלוקוזידאז. חומרי הגלם שלו כוללים תמצית שעועית כליה לבנה ו-L-ארבינוז (יסודות ליבה), סיבים תזונתיים וסוכר פונקציונלי או אלכוהול סוכר פונקציונלי. לתהליך הייצור מוסיפים מרכיבי טעם כגון קפה, חלבון ואבקת פירות.

 

מאפייני המוצר של המשקה המוצק המופק משעועית כליה לבנה הם כדלקמן

1. עשיר באנזימים ליפוליטים: תמצית שעועית כליה לבנה מכילה - מעכבי עמילאז יכולים לחסום את הפירוק והספיגה של עמילן, ובכך להפחית את ספיגת הסוכרים ולאפשר לשומן להתפרק, שיש לו השפעה מסייעת מסוימת בירידה במשקל.

2. נוח ומהיר: קל לנשיאה ואחסון, רק להוסיף כמות מים מתאימה לשתייה, נוח ומהיר מאוד.

3. ללא תוספים: ללא כל תוספים או חומרים משמרים, בטוח ובריא.

4. מגוון טעמים: הטעם מתוק וטעים, בעל טעמים עשירים ומגוונים, מה שהופך אותו לנוח לצרכנים לבחור.

5. עשיר בחומרי הזנה: עשיר בחומרי הזנה שונים כגון חלבון וויטמינים, הוא יכול לספק חומרים תזונתיים חיוניים לגוף האדם.

6. קהל רחב: מתאים לאנשים שרוצים לרדת במשקל, כמו גם למי שצורך לעיתים קרובות מזונות עשירים בעמילן, זה עוזר לשמור על משקל ובריאות.

 

26

 

מאפיינים טכנולוגיים של משקה מוצק עם תמצית שעועית לבנה

1. בתהליך ההכנה יש לכתוש, לסנן, לחלץ, לרכז את חומר הגלם של שעועית כליה לבנה ועוד שלבים מרובים וזרימת התהליך מסורבלת יחסית.

2. תהליך זה מצריך שימוש בציוד מקצועי, כגון מחלצים קוליים, מחלצים, רכזים ועוד, בהשקעה גבוהה בציוד.

3. במהלך תהליך ההכנה, יש צורך לשלוט בפרמטרים כגון טמפרטורת ריכוז, זמן ריכוז ומהירות ערבוב כדי להבטיח את איכות וטעם המוצר.

4. בעת דגימה לצורך הערכה חושית, יש צורך בהכנה קפדנית של דגימה ובקרת טמפרטורה כדי להבטיח שהדגימה יכולה לשקף באמת את הטעם והאיכות של המוצר.

27

 

יתרונות

1. נוח לצריכה: צורת המשקה נוחה לצריכה, ללא צורך בשלבי ייצור מייגעים, וניתנת לצריכה בכל זמן ובכל מקום.

2. נוח לנשיאה: משקאות מוצקים קלים לנשיאה, ניתנים לשאת איתך, וניתן לצרוך אותם בקלות גם ביציאה, בנסיעות ובמצבים אחרים.

3. זמן אחסון ארוך: כמשקה מוצק הוא אינו מושפע בקלות מלחות וקלקול, וזמן האחסון ארוך יחסית.

4. רכיבים תזונתיים מרובים: משקאות מוצקים מיוצרים על ידי ערבוב ומיצוי חומרי גלם, מה שהופך אותם למזינים יותר ועוזרים להשלמת רכיבי התזונה הדרושים לגוף.

5. שליטה קלה בכמות: משקאות מוצקים ניתן לארוז בשקיות או בקבוקים, והשליטה בכמות נוחה יחסית. המשתמשים יכולים לשתות לפי הצרכים שלהם, וזה גם נוח לסוחרים לשלוט במכירות.

6. מתאים יותר לסביבות מזג אוויר חם: בקיץ או באקלים חם, בחירת משקאות מוצקים יכולה לענות טוב יותר על צרכי הצרכן ולהימנע ממצבים שבהם המשקאות מתדרדרים עקב מזג אוויר חם.

 

 

היתרונות של שעועית כליה לבנה

עשוי לסייע בתמיכה במשקל גוף בריא

שעועית כליה לבנה מכילה חלבון הידוע כמעכב את פעילות האנזים אלפא-עמילאז. אלפא-עמילאז, כאשר הוא מעוכב, אינו יכול לפרק פחמימות כפי שהוא היה עושה בדרך כלל, מה שמוביל להפחתה בספיגת הפחמימות, כולל סוכרים ועמילנים. זה מפחית את צריכת הקלוריות של האדם. שעועית כליה לבנה עשירה גם בסיבים, מה שעוזר לרסן את הרעב ומגביר את השובע והשובע לתקופה ארוכה יותר. זה עשוי להוביל גם להפחתה בצריכת הקלוריות במשך יום. בסך הכל, תוספת תמצית שעועית לבנה עשויה, אם כן, לתרום לשמירה על משקל בריא.

מספק חלבון על בסיס צמחי

ב-100 גרם בלבד של שעועית לבנה גולמית יש 22 גרם חלבון. חשוב לכל הפרטים לספק חלבון מהצומח כחלק מתזונה בריאה ומאוזנת. עם זאת, עבור צמחונים וטבעונים, מקורות צפופים של חלבון מהצומח, כמו אלו שנמצאים בשעועית לבנה, יכולים להוות דחיפה חיונית לצריכת חלבון יומית. זה מסייע בשמירה על בריאות העצמות ומסת השריר.

עשוי לעזור לתמוך בתפקוד קוגניטיבי

שעועית כליה לבנה מכילה ויטמינים ומינרלים החיוניים לייצור ולתפקוד של תאי מוח בריאים. 100 גרם של שעועית כליה לבנה גולמית מכילה כ-45% מצריכת התיאמין היומית המומלצת. תיאמין משמש בייצור אצטילכולין, תרכובת החיונית לתפקודים קוגניטיביים כולל זיכרון וקשב. לכן, שעועית כליה לבנה עשויה להועיל לשמירה על תפקוד קוגניטיבי ופסיכולוגי תקין.

 

 

מה לחפש כאשר בוחרים תמצית שעועית כליה לבנה

מינהל המזון והתרופות (FDA) אינו מסדיר תוספי תזונה לבטיחות וליעילות כפי שהוא עושה לגבי תרופות.7 זה תלוי ביצרן התוספים להוכיח שהמוצר שלהם בטוח לפני שהוא זמין לציבור.

למען ביטחונך, חפש תוספי תזונה עם תוויות מהימנות של צד שלישי - כגון ה-US Pharmacopeia, NSF International או ConsumerLab - כדי לוודא שאתה מקבל תוסף שנבדק כראוי.

אתה גם רוצה לבחון מקרוב את המרכיבים בתוסף שלך, כולל החומרים הפעילים. למרכיבים הפעילים בתוספי מזון יש השפעות פיזיולוגיות על הגוף שלך שעלולות לגרום לתגובות שליליות או לקיים אינטראקציה עם תוספי מזון או תרופות אחרות.

הימנע מכל תוסף תזונה שמעלה טענות על הקלת תסמינים או ריפוי מחלה. זה לא חוקי עבור יצרני תוספי מזון לשווק את המוצרים שלהם כטיפול או תרופה לכל מחלה, על פי ה-FDA.

כמו כן, חשוב לציין שתמצית שעועית כליה לבנה מבודדת את מעכבי העמילאז מהשעועית. כתוצאה מכך, אתה עשוי לתהות אם אכילת השעועית יכולה לחסום את פירוק הפחמימות כמו גם התוסף.

 

 

איך מכינים ואוכלים שעועית כליה לבנה

בשל הטעם העדין שלה, שעועית לבנה היא מרכיב רב-תכליתי שניתן להוסיף למתכונים רבים, כולל תבשילים, מרקים, צ'ילי ותבשילים. הם זמינים יבשים או משומרים.

אם אתה משתמש בשעועית יבשה, עליך להשרות אותה במים כ-6-8 שעות לפני הבישול. לחלופה מהירה, הרתיחו אותם במשך 2 דקות, כסו אותם במכסה והניחו להם לשבת כשעה.

תהליך ההשריה מאפשר להם להתרכך ועשוי להפחית חלק מתופעות הלוואי העיכול שלהם, כמו גזים ונפיחות.

זכור כי שעועית משומרת עשויה להכיל תוספת מלח, לכן עליך לבדוק את תווית המוצר - או לחפש אפשרויות דלת נתרן או ללא מלח. אתה יכול גם להפחית את תכולת הנתרן שלהם על ידי שטיפתם לפני השימוש.

 

 

שאלות נפוצות

ש: 1. למה שעועית כליה לבנה טובה?

ת: מרכיב עיקרי של המטבח האיטלקי, שעועית כליה לבנה, הידועה גם כשעועית קנליני, היא מקור מצוין לחלבון וסיבים. הם מרכיב רב תכליתי המוסיף טעם ודחיפה תזונתית לסלטים, מטבלים, מרקים ותבשילים.

ש: 2. מה ההבדל בין שעועית כליה לשעועית כליה לבנה?

ת: הם מקורות עשירים של חלבון צמחי, סיבים, ויטמינים ומינרלים. עם זאת, קיימים שינויים קלים בפרופילים התזונתיים שלהם. לשעועית אדומה יש רמות גבוהות יותר של חלבון, סיבים ואשלגן, בעוד שעועית לבנה מכילה מעט יותר סידן.

ש: 3. מה הם שמות נוספים לשעועית לבנה?

ת: שעועית קנליני נקראת גם שעועית כליה לבנה. סוגים אלה של שעועית משמשים במאכלים ים תיכוניים רבים כמו פסטה אי-פיגיולי, ומוגשים לעתים קרובות עם ה-escarole הירוק המריר.

ש: 4. האם זה בסדר לאכול שעועית כליה כל יום?

ת: תזונאים ממליצים לעתים קרובות על שעועית כחלק מתזונה בריאה בגלל ערכה התזונתי הגבוה. כמו שעועית אחרת, שעועית כליה יכולה להיחשב גם כמקור חלבון וגם כירק. אכילה של לפחות חצי כוס שעועית ליום יכולה לשפר את הבריאות הכללית.

ש: 5. האם שעועית כליה בריאה?

ת: בשורה התחתונה. שעועית כליה היא מזון סופר-בריא, המספקת שפע של סיבים משביעים וחלבון צמחי. הם מציעים יתרונות בריאותיים במערכת העיכול ויכולים לעזור גם בניהול משקל ומניעת מחלות. מעבר לזה, הם מגוונים להפליא, טעימים וקלים להנאה.

ש: 6. האם בשעועית לבנה יש חלבון?

ת: שעועית כליה היא מקור מצוין לחלבון על בסיס צמחי. הם גם עשירים במינרלים שונים, ויטמינים, סיבים, נוגדי חמצון ותרכובות צמחיות ייחודיות אחרות.

ש: 7. האם שעועית כליה לבנה טובה לחולי סוכרת?

ת: לאחרונה, תמצית שעועית כליה לבנה זכתה גם לתשומת לב רבה יותר בסיוע לאנשים הסובלים מסוכרת, כמו גם לאלה הסובלים מקדם סוכרת. הוא חושב לעשות זאת על ידי הפחתת רמות הסוכר והאינסולין בדם בדם ולהוות חוסם פחמימות פוטנציאלי לחולי סוכרת.

ש: 8. מהן תופעות הלוואי של שעועית כליות?

ת: אכילת כמויות גדולות של שעועית כליה עלולה לגרום לבעיות בבריאות המעיים ובעיכול. חלק מהבעיות שעלולות להיגרם כוללות מעיים חסומים, כאבי בטן, שלשולים וגזים. קבלת יותר מדי חומצה פולית מהשעועית מזיקה גם היא מכיוון שהיא עלולה להגביר את הסיכון לסרטן.

ש: 9. האם שעועית כליה לבנה חוסמת פחמימות?

ת: תמצית שעועית כליה לבנה, או שלב 2, היא חוסם פחמימות תזונתי הדומה לחומצה כלורוגנית ולעיתים משמשת לצד ארוחות המכילות פחמימות כדי להפחית את ספיגת הפחמימות. נראה שזה עובד, אבל העוצמה שלו די לא אמינה ויחסית נמוכה.

ש: 10. איזו שעועית היא סופרפוד?

ת: לפי Healthline, שעועית גרבנזו (חומוס), עדשים, אפונה, שעועית כליה ושעועית שחורה מדורגות כחמשת השעועית הבריאה ביותר. זנים אלה נוטים להיות הגבוהים ביותר בסיבים, חומצה פולית וחלבון, והם היעילים ביותר בהפחתת עליות הסוכר בדם לאחר הארוחה.

תגיות פופולריות: תמצית שעועית כליה לבנה משקה מוצק, סין יצרני משקאות מוצקים תמצית שעועית לבנה, ספקים, מפעל

זוג:לא
הבא:לא

אולי גם תרצה

שקיות קניות